每个人都有各自的睡觉习惯。有的人用枕头睡觉就不舒服，有的人没有枕头就睡不着。我们今天就来为那些睡觉要用枕头的人来介绍一种枕头－－茶叶枕头。顾名思义，茶叶枕头就是茶叶经过加工处理后做成的枕头，茶叶枕头好吗？茶叶枕头有什么功效和作用呢？一起来看。

　　很多朋友都见过用喝过的茶叶做枕芯吧？刚出生不久的宝宝有很多用茶叶做枕头，因为茶叶枕头不仅有助于提高睡眠质量，还有其他的功效和作用。茶叶枕头怎么做呢？

　　茶叶枕头是一种利用保健植物的有效成分以及独特的枕形直接作用于颈部的皮肤感受器和神经干，可以使之处于活跃、兴奋或抑制状态，从而调节血管和神经，改善局部微循环，使血流加快，肌肉松弛，神经得到调节，进而使肌体内环境保持相对稳定，这样可以消除疲劳，提神醒脑。

　　茶叶枕头主要特性：

　　1、吸湿性：因为茶叶存在着很多亲水性的成分，如糖类、多酚类、蛋白质、果胶质等。同时茶叶又是多孔性的组织结构，这就决定了茶叶具有很强的吸湿性。

　　2、吸味性：茶叶吸收异味的性能，是由于茶叶中含有棕榈酸、稀萜类等物质及其组织结构的多孔性所造成的。

　　茶叶枕头的保养：

　　科学使用茶叶枕头，将枕芯每月晾晒2次以上，晾晒后须用手轻拍枕芯使茶叶松散，提高茶叶枕头的舒适度，茶香大约可持续2－3年。在使用过程中注意保持茶枕干燥，枕芯不会发霉。茶叶本身有抗菌防霉的功效，只要通过晾晒就可以恢复到新茶原先的特性和香味。

　　茶叶枕头的历史由来已久。早在晋代葛洪《肘后备急方》中就有用茶装枕治失眠的记载；李时珍本草刚目记载绿茶甘露无毒作枕明目治头号痛；唐代着名医学家孙思邈在《千金方》中记载“以茶入枕，可通经络，可明目清心，延年益寿”；宋代诗人陆游终身以茶做枕，八十岁仍能耳聪目明；清朝康熙、乾隆两位高寿皇帝也都有睡茶枕的习惯，并且当时的上流社会形成了睡茶枕的潮流。

　　下面来给大家说说茶叶枕头的功效安康家装和作用：

　　1、茶叶枕头适合新陈代谢旺盛，尤其头出汗比较多的人使用。因为有的人睡觉的时候出汗多了容易把枕头弄湿，这样一些病原微生物、螨虫、灰尘等落在枕头上，会诱发支气管哮喘症或者感染皮肤病。特别是孩子用最合适。

　　2、明目清神，提高工作效率，当然对于茶又有不同的好处，要区别红茶、绿茶、乌龙茶等方面的不同功效。

　　3、杀菌：茶叶中的多酚类化合物对多种有害人体健康的细菌有杀灭作用。

　　4、防辐射：茶叶中的儿茶素可吸收放射性物质，阻止其在人体内扩散。

　　5、抗过敏：人体中的透明质酸酶具有将组胺从肥大细胞中释放出来的作用，茶叶中的儿茶素化合物可抑制透明质酸酶活性，因而能阻止组胺的释放，另外发酵茶的抗过敏作用优于半发酵茶，不发酵茶的作用最弱 。

　　6。用陈年的茶叶做枕头具有消炎、败火的功效。

　　茶叶枕头的好处：现在医学研究证明：茶枕具有祛痰定惊、开窍醒脑、扩张周围血管、防病祛邪、平衡气血、调节阴阳、安神除烦、清头目、清热解毒、止渴生津、去痰、下气、消食、去腻解肥、醒酒、治痢、利水、疗痿、通便、祛风解表、坚齿、益气力、疗饥；可以消除烦躁、紧张、压抑、焦虑等负面情绪，缓解精神压力，提高睡眠品质，镇静安神，是不可多得的保健佳品。

　　茶叶枕头的做法

　　自制茶叶枕头的做法：

　　1、将每次喝茶剩下的茶水箅干，把茶叶沥干后倒在漏网上，平平的摊开（不要放厚厚的一堆），放在阳光充足，通风的地方自然晾干。一般情况，一天的时间，茶叶就可以干透。用手摸摸看，如果还有潮湿感，就要继续晒。

　　2、将每天的剩茶都留下来，积少成多，就能积攒做茶叶凉枕的原料啦。

　　3、找一块喜欢的布，将三边缝好，然后把晾干的茶叶倒入，再将开口缝上，枕头就做好啦。

　　自制茶叶枕头的优点：

　　1、可以废物利用，而且茶叶枕头，除了凉快，还有明目清脑的作用哦，淡淡的茶香味，闻上去很舒服，有助于睡眠。

　　2、做枕头的茶叶，用任何品种都可以，花茶、绿茶、乌龙茶都行，但一定是要充分晾干的哦。没有晾干的茶叶缝在枕头里，在炎热的夏季可是会发霉哦。

　　3、做茶叶枕头，不要把枕头布缝的太大哦，否则填不满。一般来说长约15厘米，宽约40厘米就差不多了。

　　4、还要注意的一点是，往枕头布里放茶叶时，只需要放2／3满即可，别填太满，否则睡上去会很硬，让茶叶呈舒舒服服的松散状态使用起来会很舒服。

　　以上就是为您总结的关于茶叶枕头的主要内容，希望能帮助到您。