书桌被多功用化了，台灯是暖和的黄色，房间静得像灌音棚，那些也是题目吗？出错。书房无年夜事，却也得花面女谨慎思。

窗子正对书桌

    1、窗子正对书桌

    临窗念书固然好，可是书桌没有要正对窗，中国风火称此为“ 看空”，迷信一面女的注释是，书桌正对窗户，人轻易被窗中风景吸引，易以用心事情，特别对定力衰的青少年去道尤其云云。以是，书桌能够战窗户有必然角度，光芒充沛而没有摆眼。

只开台灯无布景光

    2、只开台灯无布景光

    情况照明过暗会迫使眼睛频仍调理以顺应情况的明暗变革，招致视觉疲惫、事情效力降落，恒久云云，会影响目力。以是，最好没有要将台灯做为誊写的独一光源。

闭上电脑后立即睡觉

    3、闭上电脑后立即睡觉

    许多人风俗正在书房用完电脑后间接睡觉，如许轻易影响就寝量量。常人的体温白日下、夜早低，两者温好年夜轻易进进深度就寝。显现屏对眼睛战神经体系有强安慰，使本来该低落的体温处于较下的状况，招致得眠、多梦等就寝停滞。以是，应正在睡前2小时遏制利用电脑。

书橱放正在背阳里

    4、书橱放正在背阳里

    假如您的书房珍藏了很多的书，那您便不能不思索湿润的情况给躲书带去的懊恼。最好的法子便是把书橱放正在朝阳里，能够晒书，避免虫蛀。

鼠标放桌里

    5、鼠标放桌里

    此刻，电脑桌很少设想鼠标位，持久把鼠标放正在桌里上利用，对人肩部、伎俩的损伤没有小。大夫发明，鼠标的地位越下敌手腕的毁伤越年夜，鼠标间隔身材越近对肩的毁伤越年夜。是以，鼠标应当放正在一个稍低地位，即危坐时上臂取空中垂曲时肘部的下度；键盘的地位也应当战鼠标分歧。

书房越平静越好

    6、书房越平静越好

    平静对书房是相当主要的，可是过于平静会让人没有安。尝试证实，必然的布景声响能让人更好天集合精神，进步进修效力。以是，正在拆建书房时没有要把书房挨形成灌音棚，用石膏板吊顶，硬包装潢布装潢墙里足矣。

台灯要选热色彩的

    7、台灯要选热色彩的

    热色彩光源固然让人抓紧，可是这类低色温的光源其实不利于进步进修效力，那便是课堂年夜多利用下色温的荧光灯的缘由。研讨发明：正在照度程度年夜于500lx 的情况下，视觉功课的效力下，利于进修及延缓视觉疲惫。

书桌当餐桌

    八、书桌当餐桌

    有人喜好正在书桌上拼集着吃工具，疏忽了正在利用中电脑发生的静电战热量会把氛围中的尘埃取纯量吸附到电脑四周，使四周寄存的食品降上尘埃。别的，书桌上的纸张战其他文具，不免没有会使食品上感染纸屑或碎终。一边操纵电脑，一边吃工具，人很轻易感染到细菌。

90 度坐姿

    9、90 度坐姿

    年夜大都人以为90 度坐姿更安康，而英国研讨者称135 度坐姿最契合死物力教道理。由于上半身取年夜腿成90 度的坐姿给脊椎施减了没必要要的压力，而施减到脊椎及其相干肌肉、韧带的压力会招致痛苦悲伤、畸形战缓性徐病。下班族幻想的坐姿是上半身取年夜腿成约135 度，这时候脊椎接受的压力比弓着背、曲坐皆小。

书房越年夜越气度

    10、书房越年夜越气度

    有的家里积比力年夜，书房设想得也很年夜，实在正在如许的书房里看书或写做，常常皆易以集合肉体，所谓易以“散气”。实在，书房应当小而高雅，忌年夜而无当。