每个人都想要一个好的睡眠，所以枕头非常重要。那今天就让我们来看看健康的枕头有什么特点；什么样的枕头最健康；健康的枕头如何选择吧！

    【健康的枕头有哪些】

    一：天然植物原料枕头：这一类枕头都是比较传统的枕头，就是把天然的植物原料作为枕芯做成的枕头。一般这一大类的枕头主要包括：菊花枕头，决明子枕头，茶叶枕头，蚕砂枕头等这些枕头可以说对人体都是有好处的。如菊花枕头能缓解人头痛，头晕的毛病，决明子枕头对于失眠和颈椎病都有一定的帮助。这一类的枕头其实都是可以自己做的，而且自己做的还比较健康安全。

    二：高科技枕头：所谓的高科技枕头其实就是利用现代科学技术制作而成的保健枕头，这一类枕头大多价格比较高，保健效果好的特点，主要包括：记忆枕，音乐枕，太空枕，慢回弹枕枕头等。这些枕头功能性都比较的强，针对性也比较强。例如记忆枕是比较适合学生或者脑力工作者使用，而慢回弹枕则是对有颈椎病有一定的缓解作用。而所谓的音乐枕，则是娱乐性比较的强，但是对睡眠质量不高，或者有轻度失眠症状的人来说，也是非常有用的。

    【什么样的枕头最健康】

    首先，来看看我们与枕头最亲密接处的头与颈的生理构造。

    是的！我们的头部颈部整体看上去是S形的，枕头就必须能很好的符合我们颈椎的结构，起到承托保护的作用。还要能让与枕亲密接处的部位能够很好的透气性，这样才能睡的安稳。

    其次，枕头的填充物也是五花八门。当我们进入睡眠的时候，房间大多数都是密闭的，或者有一个小的通风口。我们将近有8个小时的时间是一直在房间里，我们的排出的废气很难得到更换，又被我们吸入呼出吸入……身体能健康吗？。难免有时我们还会出汗，枕头潮湿、汗味让人难以入睡，还会滋生大量的细菌，枕头成为"脏乱差"的"藏污纳垢"场所不利我们的健康。加之现代人房间的装修更是少不了各种有害气体的残留。所以我们就要选择能够解决我们空气污浊问题，调节我们睡眠时的湿度问题，还可杀菌的作用。

    再次，如果上面的两样都具备了，还可以起到保健的作用，舒缓我们一天的工作疲劳当然最好的。当然世上的东西很难十全十美啦。

    【健康的枕头如何选择】

    1、各种特点的人造填充物。很多质量上乘的人造填充物，在保暖吸湿性能、回弹性能等诸多方面丝毫不输天然填充物，并且有的因为材料或添加物的特性，还具有很好的抗菌防霉和预防疾病的功能。

    2、方便清洗的普通人造纤维。这种填充物以化纤棉絮制成，方便水洗，甚至可用洗衣机洗涤，也可以用真空压缩袋压缩收纳，而且价格便宜。但化纤棉絮不太透气，用久了易结球结块，从而缺乏弹性，寿命也会变短。

    3、过敏体质者也能使用的乳胶填充物。乳胶是采用天然橡胶经“发泡”工艺一次成型而制成的填充材料。由于它来源于纯天然材料，无毒无味，对人体无不良影响。乳胶整体一块的构造免除了细小纤维对人体的干扰，特别适合过敏体质者及气喘病人使用。另外乳胶透气性好，不易变形也易于塑型，能为颈椎提供较合适的支撑。

    经过对上述知识的分析，希望你能从今天的知识中找到对自己有价值的内容。那么，希望您满意今天介绍的关于健康的枕头相关内容。